7 artículos de primeros auxilios para salvar vidas que debe llevar de vacaciones, dicen los médicos y un paramédico

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Ya sea que esté caminando por las selvas tropicales de América del Sur o relajándose junto a la piscina en un crucero de lujo, viajar puede abrirle la puerta a algunas de las experiencias más memorables de la vida. Pero viajar también conlleva riesgos, y es importante estar preparado para los baches inesperados a lo largo del viaje. Desde cortes y picaduras menores hasta reacciones alérgicas y malestar estomacal, las lesiones y enfermedades pueden descarrilar rápidamente incluso el itinerario mejor planificado.

Con la seguridad como máxima prioridad, viajar con un botiquín de primeros auxilios completo es esencial. Como ex paramédico que atendió personalmente a miles de personas en un entorno de emergencia, sé lo importante que es estar debidamente equipado. Lo que se empaqueta en ese kit de viaje es a menudo la pregunta más importante, por lo que consultamos a los médicos del departamento de emergencias para obtener sus mejores recomendaciones para la preparación de viajes que puedan mantenerlo a usted y a su familia seguros y sonrientes, donde sea que se aventure.

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Dependiendo del destino en sus planes de viaje, existen ciertas vacunas, medicamentos o tratamientos profilácticos que pueden recomendarse antes de emprender su viaje. "Consultar el sitio web de los CDC para conocer sus recomendaciones y luego consultar con su médico es un primer paso esencial", dice el Dr. Kyle Hersh, MD, médico del departamento de emergencias de Kaiser Permanente. "Su médico debería poder coordinar las vacunas que se necesitan y también puede recetar tratamientos profilácticos para enfermedades como la malaria".

Tenga en cuenta que muchas de las vacunas recomendadas pueden requerir refuerzos, lo que significa que puede ser necesario planificar con mucha anticipación su viaje para asegurarse de que esté adecuadamente protegido antes de partir.

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Esto puede ser evidente, pero es vital asegurarse de tener sus medicamentos recetados y un amplio suministro de esos medicamentos. "Especialmente si toma medicamentos para enfermedades crónicas o lleva cosas como un EpiPen para el tratamiento de enfermedades más agudas", dice el Dr. Hersh.

Cuando viaje con estos medicamentos, los CDC recomiendan mantenerlos en sus envases originales etiquetados. Otro consejo profesional es consultar con su destino para ver si hay alguna restricción en el medicamento que lleva. Asegúrese también de contar su suministro antes de partir, asegurándose de tener una cantidad adecuada para cubrir cualquier retraso en el viaje que pueda ocurrir en su regreso a casa.

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Junto con sus medicamentos recetados, hay una serie de medicamentos de venta libre que "sería conveniente tener como parte de su suministro", dice la Dra. Lauren Van Woy, DO, que se especializa tanto en medicina de emergencia como en medicina de emergencia pediátrica. en San Diego, CA. "Desde Benadryl para reacciones alérgicas hasta acetaminofén e ibuprofeno, que pueden ser efectivos tanto para el control del dolor como para reducir la fiebre", la Dra. Van Woy enumeró algunos medicamentos que se pueden encontrar en su propio suministro de viaje:

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Tanto el Dr. Hersh como el Dr. Van Woy enfatizaron la importancia de los suministros adecuados para el cuidado de heridas que podrían ayudar en cualquier cosa, desde controlar el sangrado hasta simplemente mantener una herida limpia y libre de infecciones. Las tiritas de varios tamaños, los rollos de gasa, el Coban (envoltura autoadherente) y la cinta se encontraban entre los elementos más importantes que debe tener en su botiquín, según estos dos documentos.

Además, especialmente si estará en el bosque, puede que no esté de más llevar un extractor de veneno como este, al que más de 2000 revisores de Amazon le han dado un promedio de 4.5 de cinco estrellas. La marca dice que "ayuda a eliminar venenos o veneno de mordeduras de serpientes, picaduras de abejas, picaduras de avispas, picaduras de mosquitos y más". Esperamos que no lo necesite, pero la preparación es tranquilidad.

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Hablando de insectos y picaduras: dependiendo de su destino de viaje, las picaduras de insectos pueden ser responsables de la transmisión de una serie de enfermedades que pueden tener efectos de por vida en los viajeros. Los mosquitos, que durante mucho tiempo se sabe que son una fuente de transmisión de enfermedades como la malaria, también son responsables de virus más recientes como el zika, que según el Dr. Hersh "debería ser una gran preocupación para las mujeres embarazadas que viajan a áreas donde el zika ha sido frecuente". El repelente de insectos puede ser una forma importante de reducir la posibilidad de transmisión de enfermedades infecciosas, mientras que "también reduce el riesgo de una reacción adversa o alérgica a la picadura de un insecto", dice el Dr. Hersh.

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Si viaja con niños pequeños, el Dr. Van Woy recomienda algunos artículos adicionales para su viaje. Los niños pequeños respiran principalmente por la nariz, y los resfriados o las alergias pueden obstruir rápidamente sus vías respiratorias. Tener un aspirador nasal para ayudar a eliminar cualquier obstrucción puede ser una herramienta importante para asegurarse de mantener las vías respiratorias libres y despejadas, dice ella.

Además, un termómetro puede ser importante para obtener un indicador rápido de la gravedad de la enfermedad de un niño cuando sospecha que tiene fiebre, especialmente si está usando un medicamento de venta libre como ibuprofeno para tratar de bajar su temperatura. Tener un número de referencia puede ayudarlo a monitorear la efectividad de su tratamiento.

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No es importante tener la copia física de su certificación de primeros auxilios y RCP, lo que es clave es la capacitación detrás de ella. Con cualquier botiquín de primeros auxilios, tener las herramientas solo lo ayudará hasta cierto punto. Tener las habilidades para usar las herramientas puede marcar la diferencia en una intervención que salve vidas para usted o su familia.

Como ex paramédico, puedo citar docenas de experiencias en las que la intervención temprana de los transeúntes, incluido el control de hemorragias y la RCP temprana, fueron factores importantes en la supervivencia del paciente. Los dos médicos de emergencia que entrevistamos estuvieron de acuerdo en que la capacitación adecuada, que se puede encontrar a través de organizaciones como la Cruz Roja Americana, puede ser una de las herramientas más importantes en su arsenal de viaje.

Otra herramienta que vale la pena considerar es un dispositivo de rescate por succión diseñado para ayudar en caso de atragantamiento. Como ejemplo, el kit de viaje LifeVac tiene más de 4000 reseñas de compradores de Amazon, algunos de los cuales notan su fuerte atractivo. También nos gusta la bolsa de color amarillo brillante, que puede hacer que sea más fácil de encontrar dentro de un bolso o bolso de mano en el momento en que lo necesita de inmediato.

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